失眠胡话

 

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我最近一直都很严重的失眠。或者说只是晚睡而已。晚睡已成习惯,觉得很悲哀。我向来是睡眠模式很不稳定的一个人,只要晚睡一天,便天天晚睡。晚睡如山倒,早睡如抽丝。

不过我一直都认为,思考和睡眠在一定程度上是互相冲突的。我见过的一些过的很是单纯快乐的人,睡眠的过程也往往平顺之至。而每天胡思乱想的人,似乎夜深人静时大脑就开始变的异常活跃。似乎就是不能睡着。平日即使零点爬上了床,也要在微弱的灯下看几篇纽约时报的社论,才能慢慢睡着。然而我并非是说该报的社论如何文采飞扬,正好相反,该报的社论常常无聊到让人昏昏欲睡。这也是为什么我睡前看报的原因:往往报纸里的信息到了一天的结尾基本都没有太大的价值(不过有时新的一刊会在子夜推送),可我丝毫不在乎这些信息是否还有实时性,只要它是催眠的,无助于思考的,就足矣。

我已经逐渐感到,过度的无谓的思考有时候在毁掉我的生活。然而我很固执的深爱这件事。正如有人热爱做体力锻炼,而我很享受大脑的锻炼。我看到那些庸俗的,无聊的,记流水账式的分享,就觉得痛苦,痛苦到以至于我已经完全脱离了网络上的这些社交产品。至于方法,其实很简单,卸载微信的朋友圈功能,关闭人人账号,注销浏览器上登录的微博账号,然后用1Password生成一个不可读(non-pronounceable)的混合大小写50位密码。然后把这几个网站通通加到黑名单里(比如用 Mac端的self-control)。当然,这些做法并不能保证你就一辈子不会访问这些网站,毕竟功能关掉了可以重新打开,账号关闭了可以重新注册,而被改掉的系统设置也可以用time machine来还原。这些只不过是为访问这些个网站制造个些许阻力,防止习惯性的打开而已。如今互联网的信息正在爆炸式的成长,一个人感兴趣的信息也在爆炸式的增长,而很可悲的是,这些信息,很多时候不过是在互相做重复建设,而阅读这些信息只不过是在不同的餐厅吃同一道菜。尽管有细微的差别,但是味觉上的新意已经不多。如果无法意识到这一点,在可以预见的将来,一个人哪怕花一整天的时间,也看不完自己感兴趣的东西。(甚至有很多人已经开始体验到这种感受)我现在还很怀念我看engadget的时光,哪怕几个月没看,突然性子来了也能花一整个下午看完。当然一部分原因也是一部分链接就会随着时间失效,于是就根本失去了看的可能性。哪怕是微博的关注,我也尽量控制在10个人之内,这样的话,如果每天花一点碎片时间去看,就可以轻易看完又得到放松,而如果很多天没看,也可以一个下午解决。而限制自己订阅的信息,其实为自己省下大量的时间。有时候就可以在巴士上,路上写写博客,或者看看书。

然而我并不想去抬高书籍的地位。目前来讲,出版一本书的代价比以往要低很多,以至于似乎谁都能出几本书,然后还做的像模像样的。市面上也到处充斥着低质庸俗的各种书籍。然而,寻找一本好书的难度,要远远低于寻找一个优秀的博客,或者一部好的电影。因为书籍(此处的书籍不包括page-turners,即书籍中的好莱坞大片)的阅读往往是十分耗时的,所以很少有人会无聊去看一本书找乐子--书籍的阅读也往往难以给人带来直观的快感,因而读者对于书籍的评价往往是相对富于思考的,稳定的,甚至是有远见的。好书往往经历时光荏苒却仍旧熠熠生辉。而这些作品,即使只是抱着一种打发时间的心态去读,也往往在某一天能勾起强烈的共鸣。

而写东西,更是一种思维的锻炼。很多时候人们会习惯于脑补,甚至于大量的脑补,来完成交流。而这其实是一个有隐患的思考习惯。很多人在思考时甚至将[读者会脑补]作为前提之一,所以很多时候会给出荒谬的推理。因为中间某个重要的环节被省略了,而这个环节又因为被思考者认为是一个十分直观而自然的想法而被一笔带过,而这个部分如果出现错误往往就会使得整个推论没有可信度。而将思维外化到纸张,或者屏幕上,无疑是一种对于思考的锻炼,因为大脑里经历的一个顺畅思考过程,常常在纸上就难以为继,有时候因为思考太过于迅速,以至于在结构上不够服帖(但思考者自己却很难意识到这一点)。还有时候则是因为记忆的容量不足,以至于无法一口气把某件事想清楚。但无论是哪一种情况,将思考的过程投投放到纸上或者屏幕上都是大有裨益的。

写这些,无非是感触,思考似乎是需要刻意去保持的活动之一了。然而回想,其实无论在哪个年代,独立的思考都是很可贵的。无论在哪个时代都有无数忙忙碌碌行尸走肉的人们,每天都在近似无思考的状态下活着。笛卡尔说 I think therefore I am (我思故我在),诚然,思考是人唯一可以确定自己不是置身梦中的证明。然后思考着并不能代表什么,也无法保证什么,但是思考着总是让人觉得清醒,自制,以及自由。

愿思考之乐趣永不休止,即使在困倦的午夜。[/expand]

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